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辣椒那些不为人知的好处

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-02-11

很多人不爱吃辣的东西,甚至一点点的辣椒都不敢吃,认为吃辣椒会上火,而拒绝辣椒。其实吃辣椒对我们身体有很大的好处,下面我们来细数辣椒那些不为人知的十大好处。

从口味上来说,辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点。吃辣不仅曲靖市治疗癫痫病医院哪家专业让人觉得快乐,其实,辣椒本身营养丰富,有许多作用。专家指出,首先,辣椒中的种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次,辣椒中还含有钙和铁等以及膳食纤维。

吃辣椒的十大好处:

1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

2、降脂。癫痫最佳治疗方法辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

3、暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

4、抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害的细胞。

5、保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

6、降低血压。英国最太原最好的癫痫医院新的动物实验发现,辣椒素能起到降低血压的作用,但具体机制还不是十分清楚。

7、对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。

8、促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

9、肌肤。辣椒能促进体内激素分泌,改善中药治癫痫皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

10、止痛散热。辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

(责任编辑:zxwq)

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