求粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 肉丸的做法大全 > 正文内容

经期美容注意事项_久久膳食中心_久久健康网

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-02-11

血遇热则妄行,故经期应禁烟酒及辛辣燥热的食物,如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。血遇寒则凝,不利于经血畅流,故经期应忌食生冷及寒性的食物,如各种冷饮、凉菜、癫痫检查需要多少钱生瓜果等。血遇酸则收缩,酸味不利于经血流畅,故经期应少食酸味食物,如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。

月经期间,女性的身体和脸部都会有轻微的水肿,所以不要吃石家庄专治癫痫的医院太咸的食物。多吃含镁、维生素b族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等,能让新陈代谢变得更好。多喝开水,以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食,此时应多吃一些含铁质的食柳州癫痫病小发作治疗物及能提高吸收铁质的蛋白质。

做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。

编后:每个月的那几天,总会比较麻烦,聪明总是儿童癫痫病怎么治疗最好呢想办法把最麻烦的事情变成最快乐的事情。连这几天都美丽、快乐的你,一定是众人眼中的天使哟!

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 醋的83种妙用及吃醋的注意

推荐阅读
本类最新

© cp.azxrh.com  求粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2