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(图)香蕉鸡蛋饼_香蕉鸡蛋饼的做法早餐

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-05-18

是一天中最重要的一顿,每天不光要吃,而且还要吃得健康营养,对于平时工作忙,没时间做早餐的工作群体来讲,可以挑简单的做,既不需要花费很多时间,吃起来也健康美味。

适合上班簇做的快手营养美味早餐:香蕉鸡蛋饼

食材:2根(去皮后120g)、面粉100g、鸡蛋1个、牛奶适量、食用油少许

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香蕉鸡蛋饼的做法

1、香蕉去皮后装碗中,用勺子捣成泥

2、加入鸡蛋拌均匀

3、加入面粉

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4、分次慢慢加入牛奶拌均匀

5、电饼铛烧热后,刷上少许油,用勺子倒入拌好的面糊摊匀,煎至两面金黄出锅

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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全麦面粉营养价值

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