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照烧猪排饭的做法【图文】_家常菜_

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-05-18

快速打造美味盒饭:照烧猪排饭

这是某天给猪带的盒饭.

有菜有肉有饭,一顿不错的啊!

用了现成的照烧酱,拌饭一流,只是甜了点,下次打算自己山寨一下,合自己口味才是最重要的嘛!

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材料:照烧酱,猪排,菜心

1.猪排用刀背拍松,倒入照烧酱腌过夜(着急吃的话腌20分钟就够了)

2.平底荆门癫痫病医院都有哪些锅放油,两面煎熟

3.用盐水淖熟菜心

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地瓜和猪排能一起吃:同食去除油腻,易于入口

关键词:

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猪排营养价值较高,尤其是蛋白质和脂肪含量较高,并含有骨胶原、磷脂质、磷蛋白等,有健脑益智和延缓衰老之功效。此外,猪排中钙、锌、铁的含量均较多。...

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