求粤菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 肉末茄子的做法 > 正文内容

儿童营养减肥食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-06-06

越来越多的儿童减肥把方法对准了饮食,其实饮食减肥才是最健康有效的,也不用节食那么痛苦!现在就给大家介绍儿童减肥食谱,鸡蛋是大家餐桌上的常客,无论是煮着吃,蒸着吃,炒着吃,家庭日常饮食都离不开鸡蛋。不过别看鸡蛋个头小,减肥瘦身立功效可大着呢,那么就让鸡蛋在日常饮食减肥中也如影随形吧,下面介绍儿童营养减肥食谱。

儿童减肥食谱

星期一

早餐:柚1个,癫痫持续状态治疗水煮蛋1-2个,黑1杯

午餐:水煮蛋2个,1个,黑咖啡1杯(或茶1杯)

晚餐:水煮蛋2个,沙拉1份,低卡路里土司1片,1个

星期二

早餐:葡萄柚1个,水煮蛋1-2个,黑咖啡1杯

午餐:水煮蛋2个,1份,番茄1个,茶1杯

晚餐:1份,番茄1个,生菜1份,1份,1份

星期三

早餐:葡萄柚1个,水煮蛋1-2个小儿癫痫病怎么治疗比较好,黑咖啡1杯

午餐:水煮蛋2个,菠菜1份,番茄1个,茶1杯

晚餐:水煮蛋2个,生乳酪1份,高丽菜1份,低卡路里土司1片,黑咖啡1杯

星期四

早餐:葡萄柚1个,水煮蛋1-2个,黑咖啡1杯

午餐:水煮蛋2个,菠菜1份,茶1杯

晚餐:1份,芹菜1份,黄瓜1份,番茄1个

星期五<济南癫痫病医院哪家好/p>

早餐:葡萄柚1个,水煮蛋1-2个,黑咖啡1杯

午餐:水煮蛋2个,菠菜1份,茶1杯

晚餐:鱼1份,沙拉1份,低卡路里土司1片,茶1杯

星期六

早餐:葡萄柚1个,水煮蛋1-2个,黑咖啡1杯

午餐:水果沙拉1份

晚餐:牛排1份,芹菜1份,黄瓜1份,番茄1份,茶1杯

星期天

早餐:葡萄柚1个关于小儿癫痫病的治疗,水煮蛋1-2个,黑咖啡1杯

午餐:冻1份,番茄1个,葡萄柚1个

晚餐:牛排1份,黄瓜1份,番茄1个,茶1杯

上述便是儿童减肥食谱具体内容了,吃鸡蛋减肥也要注意方法,鸡蛋最为减肥的还是煮着吃,科学证明煮鸡蛋最能留住鸡蛋的营养,也是最为减肥的。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.azxrh.com  求粤菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2