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【西兰花拌黑木耳】西兰花拌黑木耳的做法_西兰花拌黑木耳怎么做

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-06-06


材料:西兰花1小颗(200克)水发黑木耳20克,胡萝卜20克,大蒜2瓣

调味料:生抽1大匙,陈醋1大匙南阳哪家癫痫病医院比较好,砂糖1小匙,芝麻香油1小匙

做法:

1.干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状。西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝重庆最有名癫痫医院卜切丝,大蒜剁成蓉。

2.将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用

3.锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,捞癫痫哪个医院治的好起立即放入凉开水中浸泡。

4.再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中。

5.将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,南宁癫痫早期如何治疗呢再将酱汁淋在表面即可

 

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