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茶疗 冬季养生道

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-06-20

  为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。

  1.萝卜茶 100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐哈尔滨癫痫医院哪里最好,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。

  2.茶 银耳20克,茶叶5克,冰糖2衡水癫痫医院0克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。有滋养润肺,止咳化痰之功。

  3.橘红茶 取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内幼儿癫痫初期表现隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。

  4.姜苏茶 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,治愈羊癫疯大概需要多少费用用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

(责任编辑:麦少莹)

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