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香肠海鲜稀饭的美味诱惑怎么做,奶茶和香肠一起吃有致癌风险

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-07-14

无数美味的诱惑让我们一再打破自己的瘦身计划,再不断的越减越肥的循环中,如果您禁不起美食的诱惑可以选择一款健康类的减肥食品。日常多吃一些预防癌症的食物。食物对于预防癌症具有重要的作用,但是研究人员暗示蔬菜水果食物能够有效减少多种癌症患病几率,尤其是对结肠癌。具体的饮食方针是:平均每天食用红肉不超过4盎司,避免吃香肠和熏香肠等加工肉食,每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果,每天至少进食5次。尽可能降低得了癫痫病如何治疗最好饮用糖水饮料、果汁、餐后甜点和糖果,少吃精炼面包、百吉饼(先蒸后烤的发面圈)和炸片。



“香肠加入海鲜稀饭中,让虾味之中多出一种香肠的香味,稀饭的味道更有层次感,每一口都充满了诱惑。”

主料:
虾适量、小龙虾适量、大米饭适量、香肠适量
辅料:
淀粉适量、青椒适量、适量、黑胡椒适量、辣椒粉适量、盐适量

沈阳治疗癫痫病医院 健康小贴士:
①香肠除非是自己家做的,其他外面买来的都是高油量高盐的,不健康。
②建议如果像我一样不会家做香肠的朋友们,不妨把香肠切片后,在热水里煮十分钟,去去油脂和高盐。你会发现煮出来的水上面飘很多油。反正尽量避免这些吃到我们自己肚子里吧。

做法步骤:
1)超市买来新鲜的小龙虾。 2)把小龙虾放调料水加柠檬片和辣椒粉大火煮15分钟。 3.煮好入味的小癫痫能否治愈龙虾拿出来,然后剥出小龙虾虾仁出来。 4.同时准备好切丁、青椒切丁。还有虾去掉虾壳和黑肠,切丁。 5.然后把用调料把小龙虾虾仁、虾、香肠、青椒丁,洋葱丁一起煮10分钟。 6)可以配一碗白色米饭做海鲜盖浇饭吃。 7)也可以加几勺米饭进去做香肠海鲜稀饭吃。

重新倒油,油热之后直接放馒头,炒香。然后把刚才的菜和香肠都放进去,炒匀。此外,豆豉、海鲜汁、虾皮、海米、淡菜、火腿、香肠等配齐齐哈尔治疗癫痫病的最好医院料,也都含盐极多,调味时要十分小心,先仔细品尝之后,再决定要加多少食盐。

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