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违反食物搭配禁忌易得胃癌吗?胃健康与饮食

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-08-12

  胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,男性比女性容易患上这种癌症。专家指出,消化系统的毛病,如胃癌、胃炎、胃溃疡、肠癌等,主要是因为吃太多动物性食物和加工食品(所谓“加工食品”就是去除纤维、矿物质、维生素的食品,如白糖、白米和白面等)。
  通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃癫痫疾病可以治好吗下去的肉类,它们的肠道也比较短,以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉,但是,由于人类没有肉食动物的先天功能——我们的胃液酸度只有肉食动物的一半,无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物长许多,无法迅速排出腐化的肉食。
  从以上分析不难理解,人的消化系统其实与草小儿良性癫痫有什么症状?食动物比较接近,是比较适合消化高纤维食物的。
  因此,专家认为,保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品,也就是素食
如果无法放弃肉食,饮食也应以清淡为主,每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂,对胃部和整个消化系统都有负担。例如,消化糖成都专业癫痫医院类和蛋白质食物,需要的消化液不同,如果同时食用,两者都不能完整消化,会造成胃功能透支。没有完全消化的食物也容易积存在肠内腐化,提供有害细菌生长的环境,这是致癌的原因之一。
  所以,最好的方法是高蛋白质食物不要和糖类同吃,例如,肉类不宜和米饭、面德州癫痫病医院包同时吃。蔬菜可和糖类或豆类搭配,但则宜单独吃。如果遵守这些原则,就不会对胃部造成太大的负担,导致消化不良,最后引发各种消化系统的疾病。每餐最好进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维生素对预防胃癌有帮助。就是素食。

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