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秋日南瓜米饭的创意做法_换个方式吃饭

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-10-05

1. 在处理南瓜的时候可以用勺子挖去南瓜中间的籽,还可以顺着外皮挖出里面的南瓜肉。【做饭网】
2. 在挖南瓜肉的时候要留一定厚度的南瓜壁,这样最后吃南瓜饭的时候南瓜壁不会被勺子轻易挖破。

1将南瓜的盖子(顶部)切开天津哪个医院看癫痫露出南瓜肉,用一把勺子即可轻松的挖去南瓜中间的籽,再将南瓜盖盖在南瓜上。

2将整个南瓜用锡纸包好放入烤箱500度加热八分钟后拿出,接着再用勺子将南瓜肉挖下来放在干净的碗中备用。

3在锅中倒癫痫病治疗的最佳疗法入适量花生油预热,放入五花肉丁、洋葱丁和姜末、生大米、南瓜肉翻炒均匀,加入适量的酱油调味。

4锅中翻炒均匀后加入适量凉开水(水量以没过大米最为合适)、适量胡椒粉和茴香粉,盖上锅盖,开小火煮12分钟。

锦州治疗癫痫病的医院在哪里>5将已经煮好的南瓜饭用勺子舀入南瓜中。这样一道美味的秋季南瓜米饭就做好了。是不是学会了呢?赶紧动手做给家人们吃吧!

1. 南瓜的肉质偏温性,所以南瓜经常因为其独特的养护肠胃效果而备受人们的喜爱。同时南瓜肉所含的能量的营养高,所以不管癫痫病到底是怎么回事啊春夏秋冬男女老少都可以食用。
2. 大米中富含糖分和淀粉,而且它还能与人的唾液发生化学反应产生人体必须的葡萄糖。所以具有强身健体,弥补体弱的功效。

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