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冬季宝宝防病抗病的食物好帮手_饮食

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-10-30

  有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不生病或少生病,其实,一些人们经常吃的食物,如果在饮食上注意给宝贝安排,也有助于宝贝的身体防病抗病。那么,都是哪些食物呢?

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  薯类

  薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,并可以润滑肠道。经常食用薯类,可降

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  低宝贝发生干眼病的危险性,还可避免,减少日后发生结、直肠癌的危险性。

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  香蕉土豆泥(适合8个月以上的宝贝云南癫痫病的治疗医院)

  原料:香蕉1根,土豆1个,白糖少许。

  做法:香蕉去皮.用汤匙捣碎。土豆洗净去皮.蒸至烂熟.压成泥状.放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合.撒上白糖即可。

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  贴心小提示:

  香蕉土豆泥中还富含叶酸,有助于宝贝的血管神经发育。但不宜过量食用.以免引起腹胀.宝贝腹泻时也最好少吃薯类。

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