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豆腐和木耳可以一起吃吗-美厨邦

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-12-02

  豆腐和黑木耳可以一起吃。豆腐和黑木耳能同吃原因是:黑木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益气、生津、润燥等作用。

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  东北菜木耳炒豆腐

  主料:豆腐2块,黑木耳10g

  辅料:油适量,盐无锡有哪些癫痫病医院适量,生抽适量,生粉适量,蒜头适量

  1.豆腐切块备用

  2.木耳泡发备用

  3.热锅下油,将豆腐排在锅中煎一煎

武汉癫痫治疗好的医院是哪家  4.煎完一面煎另一面,两面都需要洒上少许盐同煎,煎好后盛起

  5.原锅下油,爆香蒜头后倒入木耳翻炒,并加少许水将木耳焖煮一会儿

  6.待水煮开后,将煎好羊癫疯会不会传染的豆腐倒入一同焖煮

  7.最后加盐和生抽调味,再加少许生粉水勾芡

  8.可以上桌了小贴士豆腐一定要两面煎到金黄再盛起备用 

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