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【冬瓜怎么做好吃】秋天可以吃冬瓜吗

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-12-31


秋天可以吃冬瓜吗:

冬瓜是夏天常见的水蔬菜,里面含有身体所需要的所有氨基酸,还含有丰富的膳食纤维,可以降低胆固醇、血压和血脂,还可以利北京治癫痫病医院尿减肥美容。那干燥的秋天可以吃冬瓜吗?因为冬瓜是寒凉的食物,所以秋天不建议多吃,尤其是胃寒的人更应该少吃。

秋天吃太多冬瓜容易积寒,从而影响肠胃健康,所以建议秋冬季节吃冬瓜不要超过3次,如果是用冬瓜做汤,也不建议多喝,而且大家可以搭配一些食物一起烹制,比如可以和牛肉一起翻炒,并且放入一些姜蒜,还可以放入洋葱西安癫痫治疗方法是什么。而煮汤可以放入葱姜,排骨等,这样即可暖胃。

一、红烧冬瓜的做法:

先将冬瓜,香菇,青红椒都准备好,然后将冬瓜洗干净后去皮,切成块状,再切花刀,然后香菇、辣椒洗干净后切成丁,油倒入锅里烧热后放入冬瓜,小心银川癫痫病医院哪好煎出香味,之后再将冬瓜铲出。

然后放入香菇辣椒翻炒出香味后放入盐,倒入冬瓜翻炒均匀后倒入可以淹没食材的水,倒入酱油,大火烧开后转成中火,盖好锅盖煮至收汁,倒入蚝油,放入少许鸡精调味,撒些葱花就完成了。

二、清炒冬瓜虾皮的做得了癫痫病吃药能治好吗法:

将冬瓜虾皮都准备好,然后将冬瓜洗干净后去皮切成片状,然后将虾皮冲洗干净,葱姜蒜洗干净后切成碎末,油倒入锅里烧热后放入花椒,不需要多,2,3颗即可,放入葱姜蒜翻炒出香味后倒入冬瓜,翻炒2分钟,倒入水,放入少许盐,大火烧至熟烂后放入虾皮,翻炒之后撒些葱花即可。

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