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月经不调怎么调理 3款食谱帮女性解决月经不调

来源:求粤菜菜谱   时间: 2019-12-31


月经不调是很多女性都会有的问题,那月经不调怎样调理呢?除了不要太劳累,放松心情,适量运动,而且要注意别怎样判断是熬夜,多吃调教的食物,比如羊肉、鸡肉、红枣、苹果、红糖、当归等食物,还应该

多喝牛奶,除此之外,小编还推荐3款食谱给大家。

汉中市癫痫专业医院地址ign:left;">一、黑木耳红枣茶的做法:

将黑木耳提前放入清水中浸泡,红枣洗干净后去核,一块放入锅里熬煮成汤汁,每天吃一次就可以补血养血和止血。

青岛哪家医院治疗癫痫好style="text-align:left;">二、山楂红糖饮的做法:

将山楂放入锅里,倒入适量清水,熬煮好后过滤一下,放入适量红糖,趁热饮用就可以治疗月经不调等问题。<临汾哪个医院治羊羔疯/p>

三、浓茶红糖饮的做法:

将茶煮好后过滤一下,放入适量红糖搅拌匀每天喝一次就可以了。

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