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大棒骨莲藕汤,美容又养生

来源:求粤菜菜谱   时间: 2020-05-21

2010-11-09 10:03:26 来源 : AMMA 编辑 :

  大棒骨莲藕汤的做法  成都哪个医院治癫痫 材料集合图:   棒骨买回来后先用清水泡,最好能泡半天,中间要不断的换水,这样骨头中的杂质就能泡的比较干净了   然后温水下锅,放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫。然后放入葱段、倒入少量的醋(可以使骨头中的

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棒骨买回来后先用清水泡,最好能泡半天,中间要不断的换水,这样骨头中的杂质就能泡的比较干净了

然后温水下锅,放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫。然后放入葱段、倒入开封市癫痫中西医结合医院少量的醋(可以使骨头中的钙质充分的炖出来)盖盖文火炖煮2小时

要想吃到既能美容又不用担心会发胖的棒骨,选择很癫痫治疗最新方法重要。一定要选择上面这种肉少的白色骨头,白色的就是骨胶原。骨胶原看似像肥油一样白啦吧唧的,其实吃起来很有口感,有嚼劲,一点都不腻。美容的同时还能补钙一举两得!

莲藕和棒骨煲汤是既美容又养生的最佳搭配,常吃莲藕对女性朋友非常有好处,棒骨补充钙质。

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