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秋冬除四热:心热吃莲子粥 肺热喝雪梨羹调养食疗

来源:求粤菜菜谱   时间: 2020-09-17

   心热——莲子百合粥

  表现:“愁字心上秋”,悲秋抑儿童癫痫是不是高烧引起的?郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热,但有心热的人一定有“心事”,出现心烦、失眠、口舌生疮等。

  应对:如果伴有小便赤黄的情况,可用干莲子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖适量,一同癫痫病有哪些治疗方法?熬粥喝,可养心安神。体质偏寒的人可少放点莲子,再加些红枣同煮。

  此外,还可以按摩心包经上的劳宫穴(握拳屈指时中指指尖处)10分钟左右,疏泄心热。

  肝热——决明子菊花粥杭州三甲医院癫痫病

  表现:“肝主疏泄”,有肝热的人往往肝气郁结,难以控制自己的情绪,暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。

  应对:决明子和菊花都有清肝热的作哪些食物能帮助癫痫患者用。可先将15克决明子炒熟,包在小布包里,再与10克菊花,适量糯米、大米一起煮成粥喝。

  每天早晚按摩太冲穴(大足趾和第二个足趾之间的凹陷处)5分钟,也可以缓解肝热。

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