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夏天吃什么菜好?夏季多吃茄子可清热解暑夏天吃什么夏季饮食四季养生

来源:求粤菜菜谱   时间: 2020-11-12

    茄子是夏秋最常见的蔬菜。有人吃茄子会去皮,其实茄子的营养价值很大一部分就在皮里面,茄子皮含有丰富的B族维生素和维生素C。

&n在北京比较好的癫痫病医院是那家bsp;   茄子不仅好吃,还有很多保健和治疗作用,茄子中含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,可以降血压。

  湖北癫痫好的治疗方法;  其次,茄子含有葫芦巴碱及胆碱,在小肠内能与过多胆固醇结合,排出体外,以保身体血液循环正常,降低胆固醇。

    此外,茄子还石家庄那家医院治疗癫痫可以吸收脂肪,起到减肥的作用,总之,是一种老少皆宜的食物。

    在夏季,茄子可清热解暑,对于夏季容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。石家庄癫痫病医院

    不过,由于现在种植过程中,有可能使用农药。所以,建议烧煮茄子前一定要把茄子清洗干净。

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