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脂肪肝日常保养三要则 - 家庭医生在线肝病频道频道

来源:求粤菜菜谱   时间: 2021-01-20

  日常保养一:中药

  脂肝清胶囊:饭后服,每次6-7粒,每天服三次。主治脂肪肝、高血脂病。药里边的丹参、泽泻、山楂、决明子、郁金等祛湿化痰,活血化瘀,疏肝利胆。

  脂肪肝日常保养二:饮食

  香菇、海带、银耳、黑木耳以及洋葱,可促进机体新陈代谢,有利于脂质的排泄。

  玉米,燕麦能降低血清,可以抑癫痫病是如何引发的制胆固醇的吸收,促进其排泄,具有杀菌、抵抗的功能以及能改善人的肝、肾功能,对阻止心肌、肝以及主动脉组织脂质沉积有良好地作用。

  绿茶,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量,其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用。其实脂肪肝患者适宜选用的茶除了绿茶之外,还可以选用红茶、乌龙茶、白茶、黑茶等,均具有一定的降脂的效果。

  脂肪肝日常保养三:运动

  “健康753”是减掉西安癫痫哪家医院好脂肪肝的一则口诀:年龄加上心跳不超过170;一周要至少保证5次的运动时间;要保证运动强度30分钟要有3000米的运动量。

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(责任编辑:彭碧霞 )

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