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最美孕妇 你真的选对鞋了吗?

来源:求粤菜菜谱   时间: 2021-10-12

孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变,穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫,而一双合适的鞋对于保证行走安全有着极为重要的作用。因此,孕妈咪在选择鞋时应注意以下几点:

1、鞋子的尺寸一定要符合脚的长短和肥瘦,选鞋时一定要亲自试穿,在试穿的时候,应注意无论是坐姿、站姿和走路时,鞋子最好比脚长出1厘米左右,也就是让脚尖或脚跟与鞋子之间河南小儿癫痫医院留有足够的空间。

2、孕妈咪要尽量选择圆头、前端宽阔的鞋子,这样才不会因为脚部水肿而造成穿着不便和足部受压。

3、由于怀孕后期孕妈咪行动不便,所以最好选择粘贴式的搭扣、松紧带或可调节松紧的鞋子,避免系鞋带。

4、孕妈咪要选择材料柔软、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋而加重双脚的浮肿。

5、虽然孕妈咪不适癫痫病科医院是哪家啊宜穿高跟鞋,但平底鞋也并不理想,穿平底鞋走路时,一般是脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡,又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,不利于胎儿的生长,而且在产后会出现腰腿疼的后遗症。因此,后跟2-3厘米高、比较宽大结实的鞋才是最佳选择,这样可使脚掌受力均匀,无论是站立,还是行走都不会感到很累。

6、孕妈咪的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发湖南癫痫病治疗的比较好医院皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,因此以薄布拖鞋为宜。

7、夏天,孕妈咪在选鞋时要特别注意选鞋底上有防滑波纹的防滑鞋,以免雨天或遇到水渍时被滑倒。

8、选择材质轻便的鞋子,可以减轻孕妈咪的负担。鞋底要柔软、耐磨,可以缓和地应对足部的反弹力。

9、一般来说,午后的脚会变得膨胀。因此,最好下午或晚上去买鞋子,才能找到真正适合自己的尺码。

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10、很多人都感到,自己的两只脚不完全一样大小。所以,试穿鞋子时不要只试一只脚,应两只脚同时试穿。

孕妈咪因为体形的变化和体重的增加,行动非常不便,走路时,腿和脚的压力增大,重心也发生改变,一双不合脚的鞋很容易让人感到疲惫,并影响腹中胎儿的发育,严重者甚至会导致扭脚、跌跤、汗脚、早产、流产、产后腰腿疼的后遗症等现象。所以为自己挑选一双舒适的鞋子势在必行。

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